Kneipptipp des Monats

Natur als Apotheke

„Vorbeugen ist besser als heilen“ (S. Kneipp),

Das Kneippen gehört zu den klassischen Naturheilverfahren der Traditionellen Europäischen Medizin. Es beruht auf dem Grundsatz, einen Organismus insgesamt umzustimmen, sodass er bei einer Erkrankung aus sich heraus wieder gesunden kann.

Dr. Mathäus Fehrenbach beschreibt in seinem Buch „Kneipp von A-Z“ die vorbeugende Wirkung der Kneippkur bei Infektionskrankheiten, Kreislaufstörungen, Herzbeschwerden, Verschleißerkrankungen an den Gelenken und Gefäßen und bei nervösen Störungen, einschließlich Anpassungsstörungen und Burnout.

Kneipp hat die Wasserkur zu einer ganzheitlichen und systematischen Therapie entwickelt. Grundlage seiner Gesundheitslehre ist die eindeutige medizinisch zweckmäßige Reaktion des Organismus auf Naturreize, wie Temperatur, Druck, Licht, Bewegung und Ernährung. Besonders zur als Vorbeugung und zur Gesundheitserhaltung, aber auch in der Behandlung chronischer Patienten wirkt das „Kneippen“ effektiv und kostengünstig, da die Patienten viele Elemente selbst und ohne großen Aufwand ausführen können.

Nicht nur das Wasser, die Kräuter, die Ernährung und die Bewegung, sondern vor allem die Lebensordnung tragen wesentlich zur Heilung der Patienten bei. „Natura sanat, medicus adiuvat – Die Natur heilt, der Arzt unterstützt.“ Dieses Sprichwort ist in der Gesundheitserhaltung heute noch gültig. In den klassischen Naturheilverfahren geht es darum, mit natürlichen Mitteln das gesundheitliche Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen. So wird das Kneippen nicht nur zu einer Hilfe bei Befindlichkeitsstörungen, sondern zu einer begleitenden und bereichernden Lebensphilosophie.

Gut vorbereitet kommen wir gesund und gestärkt durchs Jahr 2022!

Brigitte Pircher Zelger

Kneipp Gesundheitstrainerin – Kräuterexpertin – FNL=Freunde naturgemäßer Lebensweise – Nordig Walking Basic Trainerin – Vitaltrainerin